‘Kilo Sorunları’ Kategorisindeki Yazılar

Kilo Kaybının Sebepleri

Pazar, Ocak 10th, 2010

Beslenme Uzmanı ve Diyetisyenler kilo kaybı ve kilo alamama hastalığının sebeplerini şöyle anlatıyor. Şeker hastalığı, tiroid bezinin aşırı çalışması, mide ve bağırsak problemleri, özellikle besin emilimine engel olan kronik bağırsak hastalıkları, tekrarlayan ve uzun süren ishaller ve bu duruma nedeni olan hastalıklar olabilir. Diyetisyenler; metabolik, iltihabi, paraziter sorunlar ya da bağışıklık bozukluklarının kilo kaybı veya kilo alamamanın başlıca sebepleri olarak görüldüğünü söylüyorlar. Diyetisyenler yukarıda belirtilen sorunlardan birisi veya birkaçını taşıyan kişilerin zayıf, güçsüz bir bedene sahip olmanın sebepleri olduğunu söylüyor. Beslenme uzmanları; pankreas bezi veya böbrek üstü bezi yetersizliği, karaciğer, kalp, böbrek yetersizliği veya herhangi bir tümör-kanser nedeniyle ortaya çıkan iştah kayıpları da kilo kaybı ve ilerleyici zayıflıkla birlikte görülebilir diye belirtiyor. Diyetisyenlere göre; bütün tetkikleri yapılarak sadece kötü, yetersiz ve yanlış beslenmenin sonucu kilo alamama problemi de olabilir. Bu sorun yalnızca ekonomik sorunlar ve yoksullukla ilişkili bir durumdan veya bilinçsiz beslenmeden de kaynaklanabilir.

Kilo Sorunlarına Çözüm Bulmak

Pazar, Ocak 10th, 2010

Beslenme Uzmanı ve Diyetisyenlere genellikle kilo sorunlarına çözüm bulmak için başvurulur. Kilo sorunu deyince aklınıza yalnızca kilo almak ya da şişmanlamak gelmemelidir. Çünkü zayıflık ve kilo alamamak da diyetisyene gitmeyi gerektiren sorunlardandır. Sorunun bir de “zayıflık” veya “kilo kaybı” olarak bilinen bir tanımı vardır. İstemsiz kilo kaybı, en az kilo fazlalığı kadar önemlidir. Özellikle ilerleyici bir kilo kaybı söz konusuysa diyetisyene giderek sorunun üzerinde araştırma yapılmalıdır. Kilo kaybı, yanlış ve kötü beslendiğinize belki de ciddi bir sağlık sorununuzun bulunduğuna gösterir. Beslenme uzmanı ve Diyetisyenler kilo kaybının yorgunluk, halsizlik, bitkinlik, kas güçsüzlüğü, saçlarınızda incelme, dökülme, beyazlaşma,  tırnaklarınızda kırılma,  ağız kenarınızda yaralar, çatlaklar, tekrarlayan aftlar, ağız içi yaraları, diş etlerinde kanama şeklinde belirtileri olabileceğini söylüyor. Kas güçsüzlüğü, erimesi, ayaklarınızda ödem, eklem ağrıları ve şişmeleri, uzun süren ishal, el ve ayaklarda uyuşma, unutkanlık gibi problemlerle karşılaşanlar da beslenme uzmanı ve Diyetisyen yardımı alarak kilo kaybı, kilo alamama sorununu çözümlemelidir.