Beslenme Uzmanı

Bebek beslenmesinde ek besinlere geçilen dönemde diyetisyenlerin önerisine göre; verilecek ek besinler meyve püresi, sebze püresi, muhallebi, yoğurt, peynir, reçel, bisküvi, ekmek, yumurta gibi yiyecekleri içerir. Ek besinler kaşıkla veya bardakla az miktarlarda başlanarak verilir, daha sonra öğün haline getirilir.
Diyetisyenler, yeni deneyeceğiniz besinleri bebeğiniz aç iken alışık olduğu yiyeceklerden önce veriniz. Bu şekilde ilk tattığı yiyeceğe olumlu tepki verebilir diyorlar. Diyetisyenler, ek besinlerin hepsine ayni haftada başlamamayı önermezler. Yeni besinleri en az birer hafta arayla bebek beslenme programına ekleyiniz.  Bebek beslenmesi dikkat etmemiz gerekenler başlıca bunlardır.
Yeni verdiğiniz ek besinlerin alerji yapıp yapmadığına dikkat ediniz. Beslenme uzmanları; bebelere hiçbir zaman şekere veya reçele batırılmış yalancı emzik verilmesini önermez. Bebeğinizin hoşlanmadığı besinleri 2-3 hafta aralarla tekrar vermeyi deneyiniz. Beslenme uzmanları bebeklere verilecek tüm yiyeceklerin temiz ve taze pişmiş olmasına dikkat edilmesi konusunda anneleri bilgilendirir.
Diyetisyenler bebek beslenme danışmanlığı eğitiminde annelere doğru hazırlama ve pişirme yöntemlerini öğretir. Ayrıca beslenme uzmanı ve diyetisyenler bebeklere 18. ayın sonuna kadar kaynatılmış su verilmesi konusunda anneleri uyarıyor.

Ayrıca konuyla ilgili E-Diyetisyen sitesinde yayınlanmış başarılı yazıya da göz atmak da yarar var. Tavsiye Edilen Yazı : Bebek Beslenmesi – E-Diyetisyen.com

Bebek beslenmesi yazı dizimiz 3-4 aylık süreçlerle devam ediyor. Beslenme Uzmanı bu kez 3-4 ay arasındaki bebeklerin nasıl beslenmesi gerektiğini anlatıyor.

Beslenme Uzmanlarına göre, 3-4 aylık bebek beslenmesinde yine ilk tercih anne sütü olmalıdır. Beslenme uzmanları bu aylarda da anne sütü vermede bir ölçü olmaması gerektiğini, bebek istedikçe ve acıktıkça anne sütünü gönül rahatlığı ile verilmesi gerektiğini söylerler. Zaten anne sütü anne ve bebeğin iletişimi ve teması açısından da çok önemli olduğu için öneriliyor. Anne ve bebek emzirme esnasında güçlü iletişim bağları kurarlar.
Anne sütünün mecburen verilemediği durumlarda ise hazır mamalardan günde 4-5 öğün verebilirsiniz. 4. aydan itibaren bebeğinize verebileceğiniz ilk ek gıda meyve suyu olmalıdır. Beslenme uzmanları mevsimine göre elma, şeftali gibi meyvelerin suları bebekler için uygundur diyorlar. İlk meyve suyu 1-2 çay kaşığından başlanarak ve zamanla artırılarak verilmelidir. Ancak beslenme uzmanı ve diyetisyenler meyve suyunun doğru hazırlanmasına çok dikkat etmelisiniz diye anneleri uyarır.
Beslenme uzmanları, meyveler iyice yıkanarak, kabukları soyulur ve cam rendede rendelenir, temiz bir tülbent ile süzülerek suyu bebeğe taze olarak verilir.

Beslenme Uzmanları 0-2 ay arası bebeğin beslenmesinde öncelikle anne sütü tercih edilmesi gereklidir, diyorlar. Beslenme uzmanına göre anne sütü, ideal olan 3 saatte bir verilmesi iken, pratikte bunu uygulamak zordur. Bu nedenle bebek beslenmesinde 0-2 ay arasında bebek istedikçe anne sütüverilebilir. Beslenme Uzmanları, birinci aydan itibaren D vitamini damlasına başlanması gerektiğini söylerler.
Beslenme uzmanları anne sütünün bebeğin beslenmesinde yerini doldurmanın mümkün olmadığını ve mutlaka bebeğin anne sütü ile beslenmesinin gerektiği konusunda hemfikirler. Beslenme uzmanları anneleri bu konuda bilinçlendirmek için bilgilendirmeler ve doğru taktikler verirler. Çünkü beslenme uzmanlarının dediğine göre anne sütü emzirdikçe gelir. Anne sütü bebeğin hastalılara karşı direncini arttırır. Eğer bebeğiniz için anne sütünüz yetersizse veya bebek anne sütü almıyorsa ancak o zaman diyetisyenin veya beslenme uzmanının önerdiği bir hazır mama verilebilir. Anne sütü yetersiz kalıyorsa bebeğinizi emzirdikten sonra ancak biberon maması verilebilir. Anne sütü yoksa beslenme uzmanının önerdiği hazır mamaları ana besin kaynağı olarak kullanabilirsiniz. Sonuç olarak 0-2 ay arası bebek beslenmesi çok hassas bir süreçtir.